Giocare troppo ai videogiochi fa male? Uno studio analizza gli effetti su salute e abitudini
I dati suggeriscono un legame tra gioco prolungato e benessere generale, ma gli esperti invitano alla cautela
di Antreah91
In particolare, i ricercatori hanno osservato che chi passa molte ore a giocare tende, in media, ad avere abitudini alimentari meno equilibrate, un riposo notturno di qualità inferiore e un Indice di Massa Corporea (IMC) più alto rispetto a chi dedica meno tempo ai videogiochi.
Va però sottolineato che lo studio non afferma che giocare troppo causi direttamente questi problemi di salute: ciò che emerge è una correlazione, non una relazione di causa-effetto. In altre parole, non è stato dimostrato che i videogiochi siano la causa principale di un peggioramento della dieta o del sonno, ma semplicemente che esiste un’associazione tra più ore di gioco e certi indicatori di benessere più bassi.
Un altro punto importante riguarda il campione su cui è stata condotta la ricerca. I dati provengono da un’indagine su 317 studenti universitari dell’Australia Occidentale, un numero relativamente piccolo se si vuole trarre una conclusione generalizzata sul rapporto tra videogiochi e salute di tutta la popolazione.
In sintesi, i risultati suggeriscono che dedicare un tempo eccessivo ai videogame potrebbe andare di pari passo con scelte di vita meno salutari, ma servono studi più ampi e approfonditi per capire meglio come questi fattori si influenzino reciprocamente.