La cosa che dovreste aggiungere è che in realtà cento flessioni, cento addominali, cento squat sono proprio una cazzata da fare, sono i 10km al giorno che ti maciullano le ginocchia e rendono 'sta challenge stupida in culo.

Eh no, anche se ha anticipato la domanda, se non ha perso i capelli non si può dire che l'abbia completata

io corro 4 km ogni 2 giorni 10 al giorno sono durissimi se non sei allenato ma uno che corre per arrivare ad un livello agonistico nono sono tanti
il problema è il non riposo che rende la cosa massacrante ed inutile

Ed è ancora vivo?

altro esibizionista affamato di view e like

La cosa che dovreste aggiungere è che in realtà cento flessioni, cento addominali, cento squat sono proprio una cazzata da fare, sono i 10km al giorno che ti maciullano le ginocchia e rendono 'sta challenge stupida in culo.

Direi che la parte più tosta sono certamente le cento flessioni, dieci chilometri di corsa non sono mica tanti

La cosa che dovreste aggiungere è che in realtà cento flessioni, cento addominali, cento squat sono proprio una cazzata da fare, sono i 10km al giorno che ti maciullano le ginocchia e rendono 'sta challenge stupida in culo.

Direi che la parte più tosta sono certamente le cento flessioni, dieci chilometri di corsa non sono mica tanti

No, i cento addominali, se non zavorrati, sono semplici da fare.. basta dividerli per serie e facilmente ti abitui (ne faccio 150 ogni mattina)

io corro 4 km ogni 2 giorni 10 al giorno sono durissimi se non sei allenato ma uno che corre per arrivare ad un livello agonistico nono sono tanti
il problema è il non riposo che rende la cosa massacrante ed inutile

Completamente d'accordo.. il recupero è necessario altrimenti diventa quasi un'agonia e ci si può facilmente far male..

Intendevo le 100 flessioni, non gli addominali 🤦🏽

cosa non si fa per un like ....